مخزون المبيض هو مصطلح يشير إلى عدد وجودة البويضات المتبقية في المبيضين لدى المرأة. يعد هذا المفهوم أحد العوامل الأساسية التي تؤثر على الخصوبة والقدرة الإنجابية، ويثير اهتمام العديد من النساء اللاتي يخططن للحمل أو يرغبن في معرفة حالتهن الصحية الإنجابية. في هذه المقالة، سنتناول تفاصيل مهمة حول مخزون المبيض وكيفية الحفاظ عليه.

ما هو مخزون المبيض؟

عندما تُولد الفتاة، يكون لديها عدد محدد من البويضات يُعرف بـ"مخزون المبيض الأولي"، وهو عدد يتناقص تدريجيًا مع مرور الوقت. في فترة البلوغ، يبدأ هذا المخزون في الإفراز الشهري كجزء من الدورة الشهرية. ومع التقدم في العمر، تقل كمية وجودة البويضات، مما يؤدي إلى انخفاض فرص الحمل.

ما العوامل التي تؤثر على مخزون المبيض؟

هناك عوامل عديدة تؤثر على مخزون المبيض، منها:

1. العمر: يعد العمر العامل الأكثر تأثيرًا على مخزون المبيض، حيث يبدأ بالتناقص بشكل ملحوظ بعد سن الـ35.

2. الأمراض الوراثية: بعض الحالات الوراثية مثل متلازمة تيرنر تؤثر على المخزون.

3. الأمراض المزمنة: مثل أمراض المناعة الذاتية أو العدوى الحوضية المزمنة.

4. العلاج الطبي: العلاج الكيميائي أو الإشعاعي قد يسبب تضرر المبيضين.

5. نمط الحياة: التدخين والتوتر وسوء التغذية تؤثر على الصحة الإنجابية.

كيفية قياس مخزون المبيض

هناك اختبارات تساعد في تقييم مخزون المبيض:

1. اختبار هرمون AMH (Anti-Müllerian Hormone): يقيس مستويات الهرمون الذي تنتجه الجريبات في المبيضين.

2. اختبار FSH (Follicle-Stimulating Hormone): يقيس مستوى هذا الهرمون في الدم، ويعطي فكرة عن وظيفة المبيض.

3. السونار المهبلي: يستخدم لتقييم عدد الجريبات المبيضية.

أهمية معرفة مخزون المبيض

معرفة مخزون المبيض تساعد النساء في:

• التخطيط للحمل في الوقت المناسب.

• اتخاذ قرار بشأن تجميد البويضات في حالة وجود انخفاض في المخزون.

• تحديد العلاجات المناسبة في حالات العقم.

كيف يمكن الحفاظ على مخزون المبيض؟

لا يمكن زيادة مخزون المبيض، ولكن يمكن اتباع نصائح للحفاظ عليه أطول فترة ممكنة:

1. اتباع نظام غذائي صحي: تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن.

2. الإقلاع عن التدخين: التدخين يؤثر سلبًا على جودة البويضات.

3. تقليل التوتر: التوتر المزمن يؤثر على الصحة الهرمونية.

4. مراجعة الطبيب بانتظام: الكشف المبكر عن أي مشكلة قد يساعد في الحفاظ على الخصوبة.

الأسئلة الشائعة عن مخزون المبيض

1. هل يمكن زيادة مخزون المبيض؟

لا يمكن زيادة عدد البويضات، لكن يمكن تحسين جودة البويضات من خلال تحسين نمط الحياة.

2. هل يؤثر انخفاض مخزون المبيض على الدورة الشهرية؟

نعم، قد يؤدي انخفاض مخزون المبيض إلى عدم انتظام الدورة الشهرية.

3. هل يمكن الحمل بمخزون مبيض منخفض؟

نعم، يمكن الحمل بمخزون مبيض منخفض، ولكن قد تكون فرص الحمل أقل مقارنة بالحالات الطبيعية.

4. ما هي خيارات العلاج في حالة انخفاض مخزون المبيض؟

تشمل الخيارات تجميد البويضات، الإخصاب الصناعي (IVF)، أو استخدام بويضات متبرع بها.

5. متى يجب مراجعة الطبيب؟

يُفضل مراجعة الطبيب إذا كنتِ تخططين للحمل بعد سن الـ35 أو إذا كنت تعانين من عدم انتظام في الدورة الشهرية.

الخاتمة

مخزون المبيض هو جزء أساسي من الصحة الإنجابية ويؤثر بشكل مباشر على فرص الحمل. معرفة حالتك ومراقبة المخزون يساعدكِ في التخطيط لمستقبلكِ الإنجابي واتخاذ القرارات الصحيحة. استشيري طبيبكِ للحصول على نصيحة مخصصة تناسب حالتكِ الصحية وظروفكِ ا